"La thérapie est un chemin vers l'autonomie et la liberté d'être soi-même"
Le « décodage » de nos émotions offre non seulement un outil pour appréhender et surmonter les difficultés, mais il apporte également un éclairage sur qui nous sommes profondément. Lors de nos séances, les émotions peuvent émerger, être reconnues, acceptées et assimilées. Ce processus libérateur permet de cesser de subir nos émotions et de dénouer des situations de traumatisme, blocage ou souffrance. Une lecture juste de nos ressentis nous aide à mieux comprendre nos réactions et à adopter des comportements plus adaptés à nos véritables besoins et aspirations.
Je suis certifiée en Analyse émo-comportementale, une approche thérapeutique qui met au centre le travail sur les émotions. Elle a été pensée et développée en exploitant des ressources TCC (Thérapie Comportementale et Cognitive), particulièrement à partir d’éléments provenant du comportementalisme et du coaching ainsi que d’autres empruntées à la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) ou à l’AT (Analyse Transactionnelle).
Convaincue de l'importance de l'écoute des émotions pour une transformation personnelle durable, j'ai également choisi de me spécialiser dans l’approche systémique de Palo Alto.
La thérapie brève systémique stratégique se concentre sur l'exploration du fonctionnement de votre difficulté pour vous fournir les clés nécessaires à la surmonter. Cette approche thérapeutique est orientée vers la solution et vise des résultats concrets et rapides, généralement en quelques séances seulement. Son efficacité repose sur un questionnement et un dialogue stratégique avec le patient lors des séances, ainsi que sur des « exercices » à réaliser entre les séances. Ces exercices vous permettent d’agir et d’initier des expériences nouvelles, afin de vivre et de ressentir dans votre corps des expériences émotionnelles correctrices profondes par rapport à votre difficulté.
Mon parcours
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Formation systémique stratégique, LACT
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L'approche interactionnelle et stratégique de Palo Alto, Institut Gregory Bateson
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Certificat de praticienne AEMD AT WORK (coaching)
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Certificat de thérapeute AEMD (Analyse Emo-Comportementale méthode Démann)
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Barreau de l’Etat de New York
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LLM en droit international, NYU
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Magistère de droit des affaires, Université Paris 2